As panquecas de atum são um prato muito simples de preparar e muito saboroso, ideal para qualquer dia da semana e com um toque picante de molho verde que vai aperfeiçoar o seu sabor. As panquecas de atum em molho verde são muito versáteis, podes fazer as alterações que preferires nos ingredientes extra das panquecas e adaptá-las ao que mais gostas, ou podes ainda seguir o passo a passo que o RecetasGratis tem para ti para que permanece Uma receita perfeita com um sabor incomparável.
Compartilhe-os com toda a família, leve-os para a escola ou para o escritório. Este é simplesmente um prato que você não deve perder. Além de deliciosa, essa receita é muito prática e nutritiva, então continue lendo e veja como é fácil aprender como fazer panquecas de atum em molho verde e, acima de tudo, como serão deliciosas.
4 comensais
45m
Prato principal
baixa dificuldade
Ingredientes para fazer Panquecas de atum em molho verde:
Como fazer Panquecas de atum em molho verde:
1
Comece a receita das panquecas de atum com molho verde preparando o molho. Para isso, ferva o tomatillo com as pimentas em bastante água por alguns minutos, até que o tomatillo mude de cor.
Truque: Também pode fazer as panquecas de atum em molho verde com nopales lavando-as bem, cortando-as e juntando-as ao tacho.
2
Quando os tomatillos e as pimentas estiverem prontos, misturar com cebola e alhoem seguida, despeje o molho em uma panela, adicione uma pitada de sal e deixe ferver por alguns minutos, verifique o sabor, se necessário.
3
Numa tigela, misture o atum, a cebola, os coentros, o pão ralado, os orégãos, uma pitada de sal, a farinha de arroz e os ovos para que todos os ingredientes fiquem bem incorporados. Pode fazer as panquecas de atum em molho verde com atum em azeite ou em água, em todo o caso certifique-se escorra perfeitamente o atum, remova o máximo possível de óleo ou água. Também pode usar os envelopes de atum já escorridos.
4
Aqueça uma frigideira com um pouco de óleo, forme as panquecas de atum e frite-os de ambos os lados por alguns minutos até que fiquem dourados. Isso pode levar cerca de 3 minutos de cada lado.
Truque: Com a quantidade de ingredientes que lhe damos, obterá cerca de 12 panquecas, mas dependerá do tamanho que decidir fazê-las.
5
Sirva as panquecas de atum, banhe-as no molho verde que preparou e já está. Você pode acompanhar seu panquecas de atum em molho verde com uns deliciosos feijões ou saboreá-los sozinhos, seja o que for, garantimos que vai gostar. Você também pode preparar uma salada de cotovelo de frango e uma rica água jamaicana com canela para desfrutar de um menu completo.
Se você gostou da receita Panquecas de atum em molho verde, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Atum. Você também pode visitar uma seleção das melhores receitas mexicanas.