O frango ceto consiste em uma receita muito simples e rápida de preparar, um prato muito satisfatório e ideal para a dieta ceto ou cetogênica, pois contém uma combinação de proteínas e gorduras. Além disso, você pode fazer mais quantidade e assim ter comida para mais dias, já que pode congelá-la, desta forma basta aquecê-la. No final da receita oferecemos-lhe diferentes receitas para acompanhar este delicioso frango, bem como um molho de queijo ceto.
Em Receitas Gratuitas ensinamos como fazer frango keto rápido e fácil. A cozinhar!
4 comensais
45m
baixa dificuldade
Características adicionais:
Custo médio
Ingredientes para fazer Keto Frango:
Como fazer Keto Frango:
1
Para começar com a receita cetônica, primeiro comece cortando o frango em tiras. Seguindo, adicione um pouco de sal e pimenta.
2
Leve uma caçarola ou frigideira larga com um jato de óleo ao fogo levemente alto, acrescente o frango e doure.
3
Enquanto o frango está dourando, em um tigela adicione o creme de leite e o cream cheesebata até misturar.
4
Na tigela com o creme adicione o queijo ralado e o molho de soja, misture tudo bem. Se você gosta de qualquer outro tempero, pode adicioná-lo. Você pode até adicionar uma variedade de queijos para dar mais sabor.
5
Quando você tiver o frango ceto estufado, abaixe um pouco o fogo e adicione os cubos de presunto ou baconDeixe alguns minutos para os sabores se misturarem.
Truque: Se quiser, pode fazer a receita do ceto com frango desfiado.
6
Adicione todo o creme que você tinha preparado e deixá-lo ser cozinhar um pouco 5 minutos todos. Em seguida, teste o sal e retifique. Se você gosta com mais sabor de queijo, adicione um pouco mais de queijo ralado, soja ou pimenta. Além disso, se quiser um prato mais festivo e cetônico, quando estiver pronto, coloque um pouco mais de queijo ralado por cima e leve o frango cetônico ao forno para gratinar.
7
Passado o tempo, desligue e pronto para comer. Conte-nos nos comentários a sua opinião e partilhe connosco uma fotografia do resultado final.
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Com o que acompanhar o keto frango
Este prato é ideal se você estiver seguindo a dieta ceto ou cetogênica, no entanto, você deve adicione um pouco de hidrato para acompanharnão perca estas elaborações:
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