Por Yana, blogueira de culinária. Atualizado: 2 de maio de 2018
Se gosta de doces, mas quer cuidar do seu corpo e da sua saúde, vai adorar esta receita de Creme de Abóbora e Cacau ideal para barrar sem açúcar, baixo teor de gordura e calorias e totalmente vegano que compartilho com o RecetasGratis. Este tipo de Nutella de abóbora saudável é feita a partir deste vegetal que é muito rico e muito versátil. Você pode espalhar em torradas ou biscoitos, ou usá-lo para preparar uma sobremesa, bolo ou bolo saudável.
4 comensais
30m
Café da manhã
baixa dificuldade
Ingredientes para fazer Creme de Abóbora e Cacau:
Como fazer Creme de Abóbora e Cacau:
1
cozinhe a abóbora cozido ou cozido até ficar bem macio. Deixe esfriar.
2
Mergulhe as tâmaras em água morna por 15 minutos. Escorra e corte-os em pedaços.
3
Coloque a abóbora, as tâmaras, o cacau, a baunilha e o leite de amêndoa sem açúcar no copo do liquidificador.
4
Esmagar os ingredientes até ficar um creme liso e homogêneo sem grumos.
5
Guarde o creme de abóbora e cacau em uma jarra na geladeira. Você vai ver como é bom!
No meu blog Vegspiration, você descobrirá muitas outras receitas de pastas veganas.
Truque: Se você adicionar um punhado de avelãs ao creme, poderá fazer a receita caseira de nutella de abóbora ou nutella.
Carregue sua foto Receita de creme de abóbora e cacau
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Tanny
Não sei quais são as datas… preciso de mais fotos. Quero muito fazer 🙁
ridaura
rico