O cheesecake light consiste num bolo muito fácil de preparar com ingredientes muito simples e leves. Uma preparação muito boa e cremosa e, além disso, baixa em calorias, pois são utilizados ingredientes com % de açúcar. Desta forma, poderá saborear esta sobremesa tendo em conta que os ingredientes são saudáveis e pouco calóricos. Ideal para dietas de baixo carboidrato!
Em Receitas Gratuitas ensinamos como fazer cheesecake saudável. A cozinhar!
4 comensais
45m
baixa dificuldade
Características adicionais:
custo barato
Ingredientes para fazer Cheesecake Saudável:
Como fazer Cheesecake Saudável:
1
Para começar com a receita de cheesecake saudável, você deve primeiro colocar aqueça o forno a 170ºC quente para cima e para baixo. então em uma tigela acrescente todos os ingredientes menos o fubá e os 50 ml. leite de amêndoa. O adoçante pode ser líquido, você também pode usar eritritol e adicionar 2-3 colheres de sopa, dependendo se você gosta muito doce.
Truque: Você deve saber que o leite de amêndoa pode ser alterado para leite normal ou outro leite.
2
Tritura tudo muito bemmas sem mexer muito na batedeira, pois não queremos introduzir muito ar, é só triturar e misturar tudo.
3
Em um copo acrescente o leite de amêndoa e 2 colheres de fubá, (amido de milho) ou amido. Misture muito bem até que o amido se dissolva.
4
Adicione a mistura de leite e fubá na tigela com a união anteriorretire tudo junto com uma espátula para que fique bem integrado.
5
Prepare um molde de 18-20 cm e forre-o com papel manteiga., anteriormente você deve molhar na torneira. Em seguida, escorra bem e adicione à panela junto com a mistura de cheesecake batida. Além disso, coloque o bolo no centro do forno quente para cima e para baixo. Deve permanecer 30-40 minutos ou até que o cheesecake sem açúcar esteja pronto.
6
Para saber se o cheesecake fit está aí, clique com um palito e se sair seco, está pronto. Você deve saber que os cheesecakes devem estar macios no centro e, portanto, quando esfriam, endurecem. Além disso, se notar que a superfície está dourando demais, coloque uma folha de papel alumínio por cima. Passado o tempo estimado, desligue o forno e deixe a cheesecake com queijo batido no forno. dentro do forno com a porta aberta por cerca de 15 minutos.
7
Retire a torta saudável do forno e transfira-a para uma gradinha. para que esfrie. Em seguida, reserve na geladeira para terminar de esfriar. Pronto para comer!
8
Se preferir fazer outra receita de cheesecake saudável semelhante com VÍDEO, convidamos você a seguir os passos que ensinamos em nosso canal do YouTube. Assista ao vídeo aqui!
Se você gostou da receita cheesecake saudávelsugerimos que você entre em nossa categoria de Receitas de Bolo.
Com o que acompanhar o cheesecake fitness
Se você gostar acompanhe este cheesecake com compotas requintado, você pode fazê-lo com estas elaborações:
Além disso, se você quiser incorpore outras receitas de sobremesas fitness ao seu cardápio semanalnão perca estas opções: