O brownie ceto de micro-ondas é uma guloseima rápida e fácil para aqueles dias de desejo. No entanto, deve saber que esta preparação que lhe propomos é saudável e, além disso, deliciosa. Por outro lado, esta receita contém cacau, portanto, se você não gostar do sabor do chocolate, pode adicionar menos. Também pode modificar as nozes e, se não gostar de nozes, pode colocar pedaços de amêndoas, avelãs, etc. Eles devem ser nozes amigáveis ao ceto. Esta sobremesa pode ficar na geladeira por vários dias.
Em Receitas Gratuitas te ensinamos como fazer brownies ceto no microondas facilmente e rapidamente. A cozinhar!
2 comensais
15m
baixa dificuldade
Características adicionais:
custo barato
Ingredientes para fazer brownie ceto no microondas:
Como fazer brownies ceto no microondas:
1
Para começar com a receita de brownie de micro-ondas ceto, você deve primeiro Adicione os ingredientes secos em uma tigela: amêndoa moída, cacau em pó, eritritol ou qualquer açúcar que você gosta, também a colher de chá de fermento em pó. Adicione também os ovos e misture tudo. A seguir, introduza a manteiga alguns segundos no microondas e, uma vez derretido, incorpore aos outros ingredientes. Misture com um fouet ou uma espátula.
Truque: Se quiser pode trocar a manteiga por óleo de coco, isso vai dar mais sabor se você gosta de coco. Você também pode adicionar farinha de coco e fazer um delicioso brownie com farinha de coco.
2
Descasque e pique as nozes em pequenos pedaços. Seguindo, preparar as pepitas de chocolatese você não os tiver, pode cortar pedaços de chocolate com 85% de chocolate sem açúcar.
Truque: Pique todos os ingredientes em pedaços pequenos para adicioná-los ao brownie.
3
Adicione os pedaços de chocolate cortado à massa e alguns nozes também picado. Deixe algumas nozes para colocar em cima do bolo. Misture tudo.
4
Pegue uma panela própria para micro-ondas. Seguindo, Unte a forma com manteiga e incorpore a massa do brownie ceto, adicione o restante das nozes por cima da massa.
Truque: O molde que usamos é de vidro e mede 10×10 cm. Você também pode usar um molde de silicone.
5
Leve o brownie de chocolate ao micro-ondas a 900W. cerca de 90 segundos aproximadamente. Em seguida, remova-o e, se perceber que ainda não está lá, adicione-o a cada 20 segundos. O tempo pode variar dependendo do micro-ondas. O bolo deve ficar um pouco úmido, pois quando esfriar ficará mais seco.
6
Deixe o brownie esfriar dentro da forma e sirva quando estiver frio. Então, retire e sirva em uma travessa. Agora você pode comer o delicioso brownie ceto fácil! Conte-nos nos comentários a sua opinião e partilhe connosco uma fotografia do resultado final.
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Como preparar o keto brownie em uma caneca
Se quiser, também pode fazer esta sobremesa cetônica em um copo, basta modifique o passo do tabuleiro e introduza a massa numa chávena. Além disso, você também deve adicionar menos quantidade, pois não haverá espaço para tanto bolo. Por outro lado, se você está seguindo a dieta cetogênica ou cetogênica e quer saber mais sobre ela, não perca este artigo e saiba mais sobre os ingredientes que você pode consumir.
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