Ele pudim de arroz vegano Só tem aspectos positivos, saudável, fácil de preparar e delicioso!
Quem está de dieta sabe como é difícil abrir mão dos doces. Além disso, a sociedade se encarrega de destacar constantemente o quanto eles podem fazer mal ao corpo, ao mesmo tempo em que se refletem como os prazeres que todos queremos desfrutar. Esse curto-circuito de informações parece bastante negativo quando consideramos alternativas realistas para nossa alimentação diária.
Mas a verdade é que existe um mundo de maravilhas culinárias pensado para pessoas como você e eu. Sim, gente que quer comer gostoso e cuidar do corpo por dentro e por fora. Por isso, o RecetasGratis apresenta-lhe uma alternativa saudável e saborosa com este receita de pudim de arroz caseiro.
O pudim de arroz contém vitaminas, proteínas e cálcio. Uma ótima fonte de energia para quem pratica esportes, para crianças em fase de crescimento e idosos. Todos se beneficiam! Basta prepará-lo com leite e adoçantes de baixa caloria, além de seguir um estilo de vida saudável e não sedentário. O pudim de arroz vegan responde a estas necessidades, proporcionando-lhe a sobremesa ideal.
Este alimento é perfeito para consumir no café da manhã, pois produz saciedade, nutre, fornece energia e é leve. É ideal para perder peso se for consumido após o exercício ou durante a primeira refeição do dia. Além disso, o pudim de arroz vegano é uma sobremesa láctea, ideal para pessoas intolerantes à lactose ou ao glúten. Ou seja, acessível à maioria.
5 comensais
45m
Sobremesa
baixa dificuldade
Ingredientes para fazer o Pudim de Arroz Vegano:
Como fazer pudim de arroz vegano:
1
Prepare seu ambiente de trabalho para preparar esse delicioso arroz doce caseiro, ou seja, tenha tudo em mãos e junte os ingredientes medido e pesado.
2
Despeje a água em uma panela junto com o arroz, canela e cravo. Assim o arroz ficará aromatizado. cozinhe o arroz como de costume. Ajuste o fogo para médio-alto e, quando começar a secar, abaixe a temperatura e tampe. Assim, terminará de amolecer.
Truque: Ao desligar o fogo, deixe tampado no fogão.
3
Em seguida, adicione metade do leite de amêndoa, baunilha e raspas de limão. Cozinhe em fogo médio-baixo. Mexa de vez em quando, usando uma colher de pau. Nada como sobremesas veganas!
4
Quando o leite for consumido, adicione a outra metade e espere o liquido reduzir de novo. Você verá que não é necessário adicionar açúcar extra porque a doçura virá graças ao próprio leite de amêndoa.
O leite de amêndoa não é a única alternativa para fazer este pudim de arroz vegano porque também pode preparar esta deliciosa sobremesa com arroz ou leite de soja, se preferir.
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Bora saborear essa delícia vegana! te indico para Decoração de pudim de arroz caseiro use anis estrelado, canela, cravo ou amêndoas, sua imaginação é o limite!
6
O que você acha dessa opção na hora de comer doces? Você se atreve a preparar isso? pudim de arroz vegano? Surpreenda a todos com sua criatividade e diga-nos quais outros ingredientes você adicionaria para dar sabor!
E se quiser mais alternativas veganas para a hora da sobremesa, recomendamos que prepare estes deliciosos biscoitos de chocolate.
Se você gostou da receita pudim de arroz veganosugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Arroz Doce.