O keto cake consiste num rico bolo de amêndoas ideal para o pequeno-almoço ou lanche, pobre em hidratos de carbono. Esta receita é perfeita e sua preparação é muito suculenta, pois o iogurte fornece muita umidade junto com as amêndoas moídas. Além disso, você não deve perder esta preparação saudável e deliciosa.
Em Receitas Gratuitas ensinamos como fazer bolo ceto. Vamos lá!
4 comensais
45m
baixa dificuldade
Características adicionais:
custo barato
Ingredientes para fazer Bolo Keto:
Como fazer Bolo Keto:
1
Para começar com a receita do bolo ceto, você deve primeiro ligar o forno a 170ºC quente para cima e para baixo. A seguir, em uma tigela coloque o ovos, iogurte grego natural e aroma de baunilhabata tudo muito bem.
2
Quando tiver tudo bem misturado, adicione o eritritol e a manteiga derretida. Em seguida, bata novamente muito bem para que fique bem misturado.
3
Adicione a farinha de amêndoa e o fermentomisture novamente muito bem.
4
Prepare uma forma de 20-22 cm. A seguir, amanteigado e coloque um pedaço de papel manteiga. Adicione toda a massa e leve ao forno na parte central com o fogo para cima e para baixo, deixe até que ao enfiar o palito no centro ele saia seco. Deixe no forno por cerca de 30 minutos ou até ficar pronto, se o topo adquirir um tom bem dourado e o bolo ainda não estiver lá, coloque uma folha de papel alumínio por cima para não queimar.
5
Quando o bolo keto estiver pronto, retire do forno, desenforme e deixe esfriar bem em uma gradinha.
Truque: o tempo pode variar de acordo com o forno de cada um.
6
Se quiser decorar o bolo ceto ou bolo com um pouco de eritritol acima para torná-lo bonito, você pode derramar por cima. Você pode comprá-lo moído ou moê-lo nós mesmos. Comer! Conte-nos nos comentários a sua opinião e partilhe connosco uma fotografia do resultado final.
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Com o que acompanhar o bolo keto
Se você também quiser pode acompanhar o bolo com chocolate para a dieta cetônica, exatamente um chocolate 85% cacau. Além disso, você deve derretê-lo com cuidado para que fique derretido e cobrir o bolo com o chocolate. Por outro lado, se você está em uma dieta ceto ou cetogênica e gosta de um pouco de doce, este bolo será ótimo, pois além de tirar o desejo, ajuda a perder peso. E, se não fizer dieta, é ótimo também, já que não contém açúcar, isso o torna mais saudável.
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