Desfrute de uma explosão de sabores com nossa deliciosa receita de creme de frango para lanche natural. Repleto de ingredientes frescos e saudáveis, este prato é uma opção irresistível para aqueles que buscam uma refeição reconfortante e nutritiva. Descubra como transformar simples peitos de frango em um creme exuberante que encantará seu paladar.
Nossa receita de creme de frango é cuidadosamente elaborada para proporcionar uma experiência gastronômica única. Desde a suculenta textura do frango desfiado até a mistura harmoniosa de legumes frescos, cada garfada é uma celebração de aromas e sabores. Este lanche natural não apenas satisfaz os desejos, mas também oferece uma alternativa saudável, sendo perfeito para quem procura equilíbrio entre sabor e bem-estar.
Prepare-se para uma jornada culinária simples e irresistível com nosso creme de frango. Em apenas alguns passos fáceis, você terá em mãos uma refeição completa que agrada a todos os gostos. Não deixe de experimentar esta receita versátil, adequada para qualquer ocasião, enquanto desfruta de todo o sabor e benefícios do creme de frango feito em casa. Transforme suas refeições com esta opção deliciosa e nutritiva!
Ingredientes
- 2 peitos de frango cozidos e desfiados
- 1 cebola média, picada
- 2 dentes de alho, picados
- 2 cenouras, descascadas e picadas
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 1 litro de caldo de galinha
- 1 xícara de chá de batata-doce, descascada e picada
- 1 xícara de chá de brócolis, cortados em pequenos buquês
- 1 xícara de chá de couve-flor, cortada em pequenos floretes
- 1 xícara de chá de milho verde
- Sal e pimenta a gosto
- 1 xícara de chá de creme de leite
- Salsinha picada para decorar
Modo de Preparo do creme de frango para lanche natural
1. Em uma panela grande, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
2. Adicione o frango desfiado à panela e mexa bem.
3. Acrescente a batata-doce, as cenouras, o brócolis e a couve-flor. Refogue por alguns minutos.
4. Despeje o caldo de galinha na panela e deixe ferver. Tempere com sal e pimenta a gosto.
5. Reduza o fogo e deixe cozinhando até que os legumes estejam macios.
6. Adicione o milho verde e mexa.
7. Por último, adicione o creme de leite, mexendo delicadamente para incorporar.
8. Cozinhe por mais alguns minutos até que o creme esteja bem aquecido.
9. Sirva o creme de frango em tigelas individuais, decorando com salsinha picada.
Este creme de frango é uma opção deliciosa e saudável para lanches naturais. Aproveite a refeição!
Aqui estão mais cinco opções de recheios para lanches naturais:
1. **Abacate e Salmão:**
– Ingredientes: Salmão defumado, abacate fatiado, cream cheese, alface e pão integral.
– Modo de Montagem: Espalhe o cream cheese no pão, adicione fatias de salmão, abacate e algumas folhas de alface.
2. **Ovo e Espinafre:**
– Ingredientes: Ovos cozidos e picados, espinafre refogado, maionese light, tomate e pão de grãos.
– Modo de Montagem: Misture os ovos com a maionese, coloque sobre o pão e adicione o espinafre refogado e rodelas de tomate.
3. **Frango com Curry:**
– Ingredientes: Frango desfiado, maionese, curry em pó, uvas-passas, cenoura ralada e pão de cereais.
– Modo de Montagem: Misture o frango com maionese e curry, adicione as uvas-passas e a cenoura ralada sobre o pão.
4. **Atum com Abacaxi:**
– Ingredientes: Atum em lata, abacaxi em pedaços, maionese light, cebola roxa e pão de forma.
– Modo de Montagem: Misture o atum com maionese, adicione pedaços de abacaxi e cebola roxa sobre o pão.
5. **Queijo de Cabra com Tomate Seco:**
– Ingredientes: Queijo de cabra, tomate seco, rúcula, azeite de oliva e pão ciabatta.
– Modo de Montagem: Espalhe o queijo de cabra sobre o pão, adicione tomate seco, rúcula e regue com um fio de azeite.
Essas opções oferecem uma variedade de sabores e texturas para diversificar seus lanches naturais. Aproveite!
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